Á bakpokum og töskum sem fara á bakið er gott að hafa ólar sem spenntar eru yfir mitti og brjóst til stuðnings. Þær minnka álag á bakið og koma sér sérstaklega vel ef byrðin er mikil, því þær hjálpa til við að dreifa þyngdinni og álaginu jafnt. Mjúkar, bólstraðar og breiðar ólar yfir axlirnar hlífa öxlum og baki og mikilvægt er að nota þær báðar því annars er hætta á að álagið verði of mikið á öxlina sem ber töskuna.